gesundblick – sich endlich wieder leicht und gut fühlen

Sich endlich wieder wohlfühlen. Gesund abnehmen.
Mehr Energie, Gesundheit und Lebensfreude erlangen. Die Selbstheilungskräfte aktivieren.

Dein Körper heilt sich selbst. Wusstest du das? Hilf ihm, wieder in Balance zu kommen – damit du dich fit, ausgeglichen und gut fühlst.
Ein gesunder Lebensstil, eine Ernährung, die zu dir passt und das Fasten unterstützen dich dabei.
So kannst du überflüssige Kilos loslassen. Auch langfristig, ohne Jo-Jo-Effekt.

Fasten stellst du dir schwer vor? Nimm dir ein paar Tage Auszeit. Erlebe deine Fastenzeit mit professioneller Begleitung und in einer Gruppe Gleichgesinnter. Erfahre dabei, wie du dein persönlich gesundes Leben gestaltest – wie das auch im Alltag geht, zeige ich dir.

Als Gesundheitsberaterin unterstütze ich dich dabei, fitter und gesünder zu werden, erfolgreich abzunehmen
und deine Ziele durch einen gesunden Lebensstil im Auge zu behalten.

Ich setze dabei auf die Bereiche: Ernährung, Bewegung, Regeneration und Mindset.

Damit erhältst du einen optimalen Mix, um alte Gewohnheiten loszulassen und neue zu erlernen. Die Achtsamkeit für deinen Körper wird geschult und du erfährst, wie du ihn mit einfachen Mitteln stärken kannst.