gesundblick
Du fühlst dich oft müde und ohne Energie? Du leidest unter Verspannungen, Schmerzen, Übergewicht oder Magen-Darmbeschwerden? Du fühlst dich unwohl, bist unzufrieden oder fühlst dich in jeder Hinsicht „sauer“?
Wäre es nicht toll, wenn du deine Gesundheit verbessern, dein Immunsystem stärken, dich wieder spürbar fitter, aktiver und wohler fühlen könntest und dabei noch ein paar überflüssige Pfunde abnehmen könntest?
Etwas im Hinblick der eigenen Gesundheit und Ernährung zu verändern braucht etwas Zeit, aber auch einen Anfang!
Stehst du vor der Frage, wie du am besten den Anfang machen kannst? Was dir fehlt, ist vielleicht der nötige Antrieb, das richtige Wissen oder aber die richtige Methode zur Umsetzung?
Als dein Fasten- und Ernährungscoach biete ich dir genau das!
Du möchtest einen Termin vereinbaren oder hast Fragen? Lass uns reden!
Wer begleitet dich auf deinem Weg?
Als dein Fasten- und Ernährungcoach unterstütze und berate ich dich auf deinem Weg zu einem gesünderen Leben.
Dabei bin ich dein Antrieb als auch dein Wegweiser, der dich mit dem wichtigen Know-how versorgt, dir wertvolle Impulse und die Strategie zum langfristigen Dranbleiben gibt-
einfach, unkompliziert und individuell.
Bringe mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden in dein Leben! Ich unterstütze dich dabei!
Wer bin ich? Erfahre mehr über mich, meine Arbeitsweise und meinen Weg.
Fastenwandern in der Gruppe – Fasten im Urlaub – Basenfasten
Du brauchst dringend einen Tapetenwechsel und möchtest gleichzeitig etwas Gutes für deinen Körper und Geist tun?
Du möchtest in der Gruppe fasten? Diese Erfahrung im Urlaub gemeinsam mit anderen zu machen, hat eine ganz besondere Qualität und trägt zum eigenen Erfolg wesentlich bei.Fastenwandern ist das ganzheitliche Erlebnis sich innerhalb kürzester Zeit zu regenerieren und neue Kraft für die Herausforderungen des Alltags zu bekommen!
Wir wandern täglich ca. 12 Kilometer (3-4 Std.) in wunderschöner Umgebung und im gemütlichen Wohlfühltempo.
Die Bewegung an der frischen Luft unterstützt optimal deinen Fastenprozess und fördert dein Wohlbefinden. Die Gruppen sind maximal 12 Personen.
➞ Angebote & Fastentermine
Fastenbegleitung ganz individuell – Einzelcoaching oder in der Gruppe
Dann ist ein Fasten – Coaching genau das Richtige für dich! Wir entwickeln dein individuelles Fastenprogramm, das beruflich und privat gut integrierbar ist.
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Ernährungsberatung & Gewichtscoaching
Die bekommst du von mir. Als dein Gesundheitscoach bin ich sowohl dein Antrieb als auch Wegweiser, der dich mit dem wichtigen Know-how versorgt und dir die Strategie zum langfristigen Dranbleiben gibt –
Seminare & Workshops für Freunde, Gruppen, Paare und Unternehmen
➞ Zu den Workshops
Flexibel und individuell – im 1:1 Coaching widmen wir uns deinen ganz persönlichen Herausforderungen und arbeiten in ungestörter Atmosphäre zusammen. Gerne treffen wir uns dazu in der Natur, zu einem Spaziergang oder einer Wanderung. Im Umkreis von 20 km komme ich auch zu dir und wir besprechen deine Anliegen in deinen eigenen vier Wänden. Der Vorteil: du fühlst dich maximal wohl – wir sind ja bei dir zuhause. Außerdem kannst du mir bei Interesse einen Einblick in deinen Vorrats-, und Kühlschrank geben und wir schauen uns an, was hier verändert werden kann.
Das 1:1 Coaching dauert 1,5 Stunden und kostet ab 65,00 €
Bei einem Zoom Call, biete ich dir ähnlich wie bei einem Termin vor Ort, die Möglichkeit des persönlichen Gesprächs. Die Verbindung zum geschützten Meeting-Room ist sehr einfach. Du erhältst per Email eine Einladung und einen Link von mir. Du trägst deine ID und das Kennwort ein und wir können zur vereinbarten Zeit, wie bei einem persönlichen Termin vor Ort, visuell und auditiv miteinander kommunizieren.
Eine Online-Beratung dauert 1 Stunde und kostet 45,00 €
