Fasten mit gesundblick
Zeit für dich!
Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und nimm dir Zeit für dich selbst – tu deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes und tanke neue Kraft und Energie!
Ein Fastenurlaub ist eine wunderbare Möglichkeit, den Alltag hinter sich zu lassen, abzuschalten und neue Energie zu tanken. Gleichzeitig bekommst du den Abstand, um eingefahrene Verhaltensmuster und Ess-Gewohnheiten zu hinterfragen.
Während unserer Fastenwochen sind wir in Hotels fernab von Großstadthektik und Alltagsstress. Hier kannst du dich ganz auf dein persönlichen Vorhaben „gesünder zu leben und sich wohler zu fühlen“ konzentrieren. Dich erwarten eine tolle Umgebung mit viel Natur, interessante Gesprächsrunden und Vorträge zu Themen einer vollwertigen Ernährung, Heilfasten, dem Stellenwert einer Diät, Bewegung, Achtsamkeit und zur Säure-Basen-Balance im Rahmen einer gesunden Ernährung. Du erhältst jede Menge neue Motivation und Impulse für mehr Vitalität, Energie und Schönheit, die von innen strahlt.
Lass also dein Notebook zuhause und schalte dein Handy aus. Genieße stattdessen den Luxus der Unerreichbarkeit, die eindrucksvolle Natur, die Bewegung, den Blick in den Sternenhimmel oder lass dich vom Vogelgezwitscher und dem Rauschen des Meeres wecken.
Auf meinen Fastenreisen und Retreats kombiniere ich Genuss und Gesundheit. Diese Auszeit beinhaltet immer eine Kombination von Fasten, moderater Bewegung und verschiedenen Entspannungstechniken, alles als Angebot – gezwungen wird niemand!
Dann schau dir gleich meine Fasten-Urlaubsangebote an.
Lese hier Antworten rund um das Thema Fasten.
„Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig,
übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente.“ – Hippokrates 460 – 370 v.Chr. –
