Fastenwandern im Allgäu – Alpenhotel Sonneck in Bad Hindelang

Booste dein Immunsystem und lade deine Energie in unserer Gesundheitswoche neu auf. Freue dich auf ein Programm aus Wellness, Wandern und Entspannung. Unser Fokus liegt in dieser Woche auf dem Loslassen sowie zur Ruhe kommen, im Innen und im Außen.

Natur, Berge, Bewegung, Aktivität und Ruhe

Wir starten unseren Tag mit einem Morgenritual. Dazu gehört eine Bürstenmassage und ein meditativer Morgengang. Täglich finden herrliche Wanderungen zu den schönsten Plätzen in der Region statt. Die Gehzeit bei unseren Touren ist zwischen 3 und 4 Stunden in moderatem Wohlfühltempo, mit 100 bis 400 Höhenmetern.

Die Nachmittage stehen meist zur freien Verfügung. Du hast Zeit, um zur Ruhe zu kommen, für einen Leberwickel oder um deine Muskeln in der Sauna zu entspannen. Abends kommen wir für gemütliche Gesprächsrunden und Wissens-Workshops zusammen. Hier erhältst du interessante Einblicke und wertvolle Informationen für die Aufbautage und deinen gesunden Alltag nach dem Fasten.