Fastenwandern Bayern – Vital & Aktivzeit in der Natur
Aktiv sein, durchatmen & Natur erLEBEN
Fastenwandern in Bayern ist deine Auszeit, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Aktive Bewegung in der Natur, Ruhe für den Kopf und bewusste Entschleunigung warten auf dich in der wunderschönen Alpenlandschaft rund um Ruhpolding – nur eine Stunde von München entfernt.
Kombiniere Bewegung mit Heilfasten nach Dr. Buchinger oder mit Smoothie- und Suppenfasten. Frische Säfte und leichte Suppen entlasten deinen Körper und versorgen ihn mit wichtigen Nährstoffen – perfekt für einen Neustart.
Geführte Wanderungen lassen dich die Natur hautnah erleben. Du findest Abstand vom Alltag und kommst Schritt für Schritt zur Ruhe. Nachmittags sorgen Leberwickel, Sauna oder stille Momente für Entspannung.
Gönn dir diese Auszeit beim Fastenwandern in Bayern und spüre, wie Körper, Geist und Seele wieder in Einklang kommen.
Deine Fastenwoche in Bayern im Überblick:
Ort
Chiemgau » Der Steinbergerhof
Fastenmethode
Teilnehmer
6 – 16 Personen
Zimmer
» ab 420 €
Kursgebühr
» 540 €
Fasten nach Dr. Buchinger
Bewährtes Buchinger Heilfasten, liebevoll begleitet. Diese ganzheitliche Fastenkur unterstützt Entgiftung, Regeneration und neue Energie.
Während der begleiteten Fastentage verzichtest du bewusst auf feste Nahrung. Mittags gibt es einen frisch gepressten Saft, abends eine abwechslungsreiche, frisch zubereitete Gemüsebrühe. Den ganzen Tag über stehen reichlich Tee, Wasser und Zitronenschnitze bereit, bei Bedarf ergänzt durch etwas Honig. Sanfte Bewegung begleitet den Fastenprozess und unterstützt den Stoffwechsel.
Vor dem Fasten und nach den begleiteten Fastentagen gestaltest du die Entlastungs- und Aufbautage zuhause – so gelingt der sanfte Einstieg und ein leichter Übergang zurück zur normalen Ernährung.
Das Buchinger Heilfasten ist ideal, wenn du einen klaren Neustart brauchst: Du lässt Überfluss los, entgiftest deinen Körper und richtest dich neu aus – begleitet von einer erfahrenen Fastenleiterin.
Smoothie- & Suppenfasten
Die sanfte Variante zum Fasten nach Buchinger. Statt klarer Brühen gibt es feine Smoothies und cremige Suppen aus frischem Gemüse, Obst und Kräutern. Die Smoothies und Suppen versorgen deinen Körper mit Vitaminen, Ballaststoffen und wertvollen Nährstoffen. Du fühlst dich satt, während dein Verdauungssystem sanft entlastet wird.
Smoothie- und Suppenfasten ist ideal für alle, die zum ersten Mal fasten oder eine mildere Form des Fastens für Körper und Geist suchen.
Zimmerkategorien & Preise
Zur Alleinnutzung – Wochenpauschale (6 Nächte)
Doppelzimmer ohne Balkon: 420 €
Doppelzimmer mit Balkon: 495 €
Wohlfühlzimmer mit Terrasse: 546 €
Für 2 Personen – Wochenpauschale (6 Nächte)
Doppelzimmer mit Balkon: 684 €
Wohlfühlzimmer mit Terrasse: 792 €
Ferienwohnungen: auf Anfrage
Kursgebühr – alles inklusive
- Fastenleitung rund um die Uhr (24/7)
- Hochwertige Fastenverpflegung
- Heilerde, Zitrone, Detox-Cocktails & Lavita
- Basenpulver für die Fußbäder
- Mineralmischung zur Unterstützung des Säure-Basen-Haushaltes
Alles, was du für eine rundum erholsame und unterstützende Fastenwoche brauchst.
| 21.02.26 - 27.02.26 | |
| 7 Tage | 6 Nächte | TERMIN ANFRAGEN |
| 14.03.26 - 27.03.26 | |
| 14 Tage | 13 Nächte | TERMIN ANFRAGEN |
| 14.03.26 - 20.03.26 | |
| 7 Tage | 6 Nächte | TERMIN ANFRAGEN |
| 21.03.26 - 27.03.26 | |
| 7 Tage | 6 Nächte | TERMIN ANFRAGEN |
| 19.04.26 - 25.04.26 | |
| 14 Tage | 13 Nächte | TERMIN ANFRAGEN |
| 26.04.26 - 02.05.26 | |
| 7Tage | 6 Nächte | TERMIN ANFRAGEN |
| 10.05.26 - 16.05.26 | |
| 7 Tage | 6 Nächte | TERMIN ANFRAGEN |
| 25.10.26 - 31.10.26 | |
| 7 Tage | 6 Nächte | TERMIN ANFRAGEN |
Tagesablauf
- Morgenritual & Teerunde
- 3-4 Std Wanderung
- Zeit für dich
- get together
Fastenwandern im Chiemgau
Natur erleben & neue Energie gewinnen.
Das Chiemgau zählt zu den abwechslungsreichsten Regionen für Fastenwandern in Bayern. Raus aus der Tür, hinein in die Natur: Frische Bergluft, weite Almwiesen und zauberhafte Wälder prägen die Chiemgauer Landschaft. Beim Fasten und Wandern im südlichen Chiemgau führen uns die Touren durch das Ruhpoldinger Tal, auf malerische Anhöhen, durch stille Wälder und entlang von Flüssen und Seen.
Tourencharakter
- leichte bis mittelschwere Fastenwanderungen im Chiemgau
- 10 – 12 km / 100 – 400 hm / 3 – 4 Std. Gehzeit
- Achtsames Wandern mit genügend Pausen
- Natur und Stille bewusst genießen
- im Winter: Langlauf- oder Schneeschuhwanderungen (gegen Aufpreis)
Dein Fastenhotel im Chiemgau: Der Steinberger Hof
Dein Rückzugsort für Regeneration und Erholung.
Der Steinberger Hof liegt in sonniger Berglage mit traumhaftem Panoramablick über das Ruhpoldinger Tal – ein idealer Ort für Heilfasten im Chiemgau und bewusste Entschleunigung. Während unserer Fasten-Auszeit gehört das kleine Wohlfühlhotel exklusiv unserer Gruppe – du genießt Ruhe und Privatsphäre, ganz abseits vom Trubel.
Nach den Wanderungen lädt die Sauna zum Entspannen ein. Massagen und Anwendungen kannst du gegen Gebühr dazu buchen.
Slow down & relax – im Fastenhotel im schönen Alpenland findest du Raum für Erholung, Regeneration und neue Energie.
Deine Fastenwoche in Bayern im Überblick:
- Übernachtung in schönen Wohlfühlzimmern
- Heilfasten nach Dr. Buchinger oder Smoothie- & Suppenfasten
- Professionelle Fastenleitung und individuelle Fastensprechstunde
- Sauna & Wellness
- Massagen und Behandlungen sind optional buchbar
- Geführte Wanderungen im Chiemgau
- individuelle Ernährungsberatung beim Wandern
- Impulse und Anregungen zu den Themen Fasten, Ernährung, Lebensstil und Gesundheit
- Anleitung für die Vorbereitungs- und Entlastungstage
- Fastenhandbuch für zu Hause und Tipps für die Aufbautage
… selbstverständlich mit
- GRANDERWASSER® oder Quellwasser ganztägig
- Hochwertiger BIO-Fastenverpflegung mit Tees, frischen Säften und Gemüsebrühe am Abend
- Heilerde und Detox-Shots
- Zitronenschnitze und Honig
- Zeit und Ruhe für eigene Bedürfnisse
- Viel frischer bayerischer Bergluft!
