VITAL- & AKTIVZEIT IM CHIEMGAU

Aktiv erholen und Kraft tanken beim Fastenwandern Bayern!

Du liebst es aktiv zu sein und erholsame Stunden an der frischen Luft zu verbringen?
Du möchtest entgiften und dabei noch Gewicht verlieren? Dann ist dieses Angebot mit Fasten & Wandern genau das richtige für dich!

Gönne dir dieses außergewöhnliche Fastenerlebnis im Chiemgau – dem Herz der bayerischen Alpen, gut eine Stunde von München entfernt.

Es erwartet dich ein Aktivprogramm mit Wanderungen, Yoga, QiGong, HELDen SPA mit Panoramasauna, Erholung & viel Natur pur. Wohlfühlmassagen können dazu gebucht werden, so ist auch der Wellnesseffekt garantiert!

Kleines Doppelzimmer im Helds Vitalhotel

Fasten nach Dr. Buchinger im  3***S HELDs Vitalhotel | 6 Nächte im Doppelzimmer zur Alleinnutzung
inkl. Fastenverpflegung, Fastenprogramm und Fastenbegleitung
Preis: 850 € im DZ | 890 € im DZ zur Alleinnutzung

 

Und so könnte dein Tag in den Bergen aussehen…

…zu Fuß oder mit der Bergbahn geht es hinauf in luftige Höhen. Mit leichtem Rucksack sind wir auf ausgesuchten Wegen unterwegs, Berghütten laden zum gemütlichen rasten und Tee trinken ein. Die Gehzeit bei unseren Touren ist ca. 4 Stunden (bei schönem Wetter auch mal etwas länger) aber immer in moderatem Wohlfühltempo. Nach einem erfüllten Tag in den Bergen bleibt immer Zeit für Ruhe, Yoga, Anwendungen oder du kannst deine Muskeln in der Sauna entspannen.

 

Exemplarischer Tagesablauf:

Anreisetag
14 Uhr: Anreise & Ankommen
Kennenlernen & alles Wissenswerte für die Woche
Spaziergang oder kleine Wanderung
„Glaubercocktail“

Beispieltag
8.30 bis 9.30 Uhr: Morgen-Feedbackrunde, Tee oder basisches Frühstück
10 Uhr: Wanderung
14 Uhr: Saft oder Green Smoothie

Nachmittags
Zeit für Entspannung, Anwendungen, Leberwickel oder Sauna
17.30 Uhr: Gemüsebrühe oder basisches Abendessen (Basenfasten)
18.30 Uhr: Abendprogramm mit Vorträgen, Workshops, Entspannungsübungen, Erfahrungsaustausch & geselliges Beisammensein

Vorletzter Tag
9.30 bis 11 Uhr: Fasten Session, inkl. Tipps für die Aufbauwoche
Abends: Erfahrungsaustausch und geselliges Beisammensein

Abreisetag
8 bis 10 Uhr: Fastenbrechen, basisches Frühstück & Abschluss-Reflektion

Termin:
 Sonntag, 30.10. – 05.11.22