Fastenwandern Chiemgau

Fastenwandern im Chiemgau

Sehnst du dich nach einer wohltuenden Auszeit? Bist du gerne aktiv? Möchtest du dich bewegen und gleichzeitig die notwendige Ruhe finden? Kraft tanken und dabei überflüssige Pfunde verlieren? Klingt gut? Dann ist dieses Angebot genau das Richtige für dich.

Bewegen. Entgiften. Loslassen.

Erfahre die positiven Veränderungen beim Fastenwandern, während du deine inneren Selbstheilungskräfte aktivierst. Finde die Balance wieder und genieße ein leichtes Körpergefühl. Stelle dein Wohlbefinden in den Vordergrund. Vor allem im Urlaub. Relaxen, auf sich und seinen Körper hören. Fühlen, was guttut. 

Diese Fastenwoche ist die ideale Gelegenheit, um Fasten, Urlaub, Erholung und Neuorientierung miteinander zu verbinden. Dich erwartet ein abwechslungsreiches Aktivprogramm mit großartigen Wanderungen, Entspannung und intensivem Naturerleben. Für zusätzliches Wellness-Verwöhnen vor Ort können Wohlfühlmassagen und Anwendungen dazu gebucht werden.

Fastenwandern in Bad Hofgastein

 Fasten Retreat im 4**** Hotel ALPENHAUS in Bad Hofgastein

Deine Detox-Woche für mehr Energie, Leichtigkeit und Wohlbefinden.

Wir fasten nach der Dr. Buchinger Methode mit gesunden Kräutertees, klarem Quellwasser, frisch gepressten Säften und Gemüsebrühe.

Alternativ kannst du auch die abgemilderte Form der Entlastung mit Basenfasten im Rhythmus 16:8 wählen.

Wellness, Natur, Bewegung und Coaching

Es finden jeden Tag herrliche Wanderungen zu Kraftorten und den schönsten Plätzen der Region statt. Ergänzt wird das Programm mit Yoga, Qi Gong, Meditation, Ernährungscoaching u.v.m.

Dein Fastenerlebnis im Überblick:

• 6 Übernachtungen
• hochwertige Fastenverpflegung mit BIOTee, frisch gepressten Säften und BIOGemüsebrühe am Abend (Fasten nach Buchinger)
  oder GENUSS PUR BASENFASTEN mit Basenfit-Müsli, Obst und feinem basischem Abendessen
• Quellwasser und Tee ganztägig
• Aktivprogramm mit geführten Wanderungen zu Kraftorten, Atemwanderung, Waldbaden und vieles mehr
• Gesundheits- und Ernährungscoaching
• Begleitung durch erfahrene Fastenleitung
• Quellwasser und BIOTee ganztägig
• Heilerde und Detox-Cocktails
• Anleitung zu fastenunterstützende Maßnahmen – Kneippen, Basenfußbad, Leberwickel, Bürstenmassage etc.
• 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
• Fitness- und Yogaraum
• GasteinCard, …
• Aktiv- und Fitnessprogramm mit Yoga, QiGong, Ayuagymnastik u.v.m.
• Mindestteilnehmer*innen: 6 bis 12 Personen

Exemplarischer Tagesverlauf:

Anreisetag:
15:00 Uhr: Anreise und Ankommen
Lets meet! Kennenlernen und alles Wissenswerte für die Woche
18:00 Uhr: Ein leichtes Abendessen und geselliges Beisammensein

Beispieltag:
8.30 bis 9.30 Uhr: Yoga, QI Gong, Aquagymnastik – laut Wochenprogramm
9.30 bis 10 Uhr: Basisches Frühstück
10.30 Uhr: Wanderung
14 Uhr: Saft oder Green Smoothie
Nachmittags: Zeit für Entspannung, Leberwickel oder Sauna
17.30 Uhr: Basisches Abendessen
18.30 Uhr: Erfahrungsaustausch und geselliges Beisammensein

Vorletzter Tag:
9.30 bis 11 Uhr: Fasten Session, inkl. Tipps Aufbauwoche
Abends: Erfahrungsaustausch /Geselliges Beisammensein

Abreisetag:
8.30 bis 9.30 Uhr: Yoga, QI Gong, Aquagymnastik – laut Wochenprogramm
9.30 bis 11 Uhr: Frühstück und Abschluss-Reflektion

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4**** Hotel DAS ALPENHAUS Gasteinertal

Gastein – das Tal der Gesundheit. Lebens- ebenso wie Erholungsraum, prallvoll mit ursprünglicher Natur und gewachsenen Erlebniswelten, durchzogen von reinstem und heilendem Wasser, flankiert von majestätischen Gipfeln, beatmet von endlosen Wäldern. Hier, mitten in dieser kraftspendenden Landschaft, umgeben von Thermalquellen und Heilstollen ist das ALPEN.KRAFT Hotel der ideale Ausgangspunkt für dein aktiv-entspanntes, regeneratives Fasten-Urlaubserlebnis im Salzburger Land.

Mit einem einzigartigen Mix aus Gesundheit, Bewegung, Wellness und Genuss sorgt das 4 **** Hotel ALPENHAUS Gasteinertal für dein Wohlbefinden und nachhaltige Erholung. Entdecke den Nationalpark Hohe Tauern oder tauche in das heilsame Thermalwasser ein. Tanke Kraft und Energie im Tal der Gesundheit, sanft bewegt ebenso wie sportlich-aktiv. Befreie Körper & Geist von Ballast bei diesem einzigartigen ALPEN.KRAFT.SELFNESS Retreat. Beschreite neue Wege, die durch die Natur direkt zum ICH führen.

Hier geht´s zum Hotel „DAS ALPENHAUS GASTEIN“

ZUM HOTEL

Fastenwandern Tirol

Neustart für Körper, Geist und Seele! Dein Fastenerlebnis mit Wandern, Erholung, Wellness, Yoga und viel Natur pur. Wir fasten nach der Buchinger Methode oder mit sanftem GENUSS PUR Basenfasten – du entscheidest, was im Moment besser für dich passt.

Fastenwandern Mallorca

Natur erLEBEN auf der Sonneninsel

Traumhafter Fastenurlaub in exklusiver Finca inmitten herrlicher Natur. Ein Fastenurlaub, der keine Wünsche offen lässt. Erlebe die Natur und wilde Schönheit Mallorcas und gönne dir diese Auszeit für Körper, Geist und Seele! 

Mit einer kleinen Gruppe begleite ich dich durch diese ganz besondere Fastenwoche. Es erwarten dich, schöne Wanderungen rund um Soller und an der Westküste Mallorcas, Spaziergänge am Meer und durch wunderbare Landschaften. Tue, was dem Körper und der Seele guttut – für sich sein oder in der Gruppe, alles kann – nichts muss! Dies alles an einem naturverbunden Ruhepol, der dank seiner Lage wie geschaffen ist, um den „Reset-Button“ zu drücken, in sich zu gehen und neue Kraft zu tanken.

Unsere Finca im Tal der Orangen

Wir wohnen in schönen und komfortablen Zimmern auf einer wunderschönen Finca bei Soller, ca. 35 min vom Flughafen Palma entfernt. Unsere charmante Seminar-Finca liegt malerisch im Tal der Orangen. Von dort genießt du den schönen Blick auf die unberührte Natur und die absolute Ruhe. Ein Platz mit viel Raum für Rückzug und Regeneration. Die Lage ist zwar ohne Meerblick, aber mit einem gigantischen Blick auf das Tramontana. Der weitläufige Garten der Finca erstreckt sich über 8.000 qm und bezaubert mit Bourgainvillas, Hibiskus, Feigen-, Organen-, Zitronen- und Mandelbäumen. Das Paradies scheint hier zu Hause zu sein!