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Eine neue Erfahrung für mich, die mich und meinen Körper wieder ins Gleichgewicht gebracht hat

Ich hatte schon eine ganze Weile kein gutes Körpergefühl mehr. Mit der Zeit haben sich Gewohnheiten in meinen Alltag geschlichen, die mir nicht gut taten, die ich aber alleine nicht geschafft habe, zu ändern (zu große Portionsgrößen/Mahlzeit, zu regelmäßig ein Gläschen Wein, zu viele Naschereien…). Daher wollte ich die Woche Fasten verbunden mit Wandern in der wunderschönen Umgebung von Ruhpolding nutzen, um meinen Kopf und meinen Körper zu „resetten“. Und was soll ich sagen?! Es fiel mir – entgegen meiner Befürchtungen – überhaupt nicht schwer! Corinna macht es einem mit ihrer herzlichen Art, den Information und den schönen Wanderungen sehr leicht, sich auch als Neuling dem Thema zu öffnen und locker durchzuhalten.
Und das Beste: auch heute, fast zwei Monate nach meiner ersten Fastenkur, haben sich die leidigen Gewohnheiten von vor der Kur nicht wieder eingeschlichen und ich habe immer noch ein tolles Körpergefühl. Ich fühle mich rundum wohl und freue mich schon jetzt auf mein nächstes Fastenwandern in 2021 mit Corinna. Denn das ist fest eingeplant! Danke, liebe Corinna.

Sandra
zum Thema:Fastenwandern in Ruhpolding - Herbst 2020

Fastenwandern in Ruhpolding

Fasten leicht gemacht …. ich hätte nicht gedacht, dass Fasten mir so leicht fallen könnte.

Die Tage in Ruhpolding waren ausgefüllt von wunderschönen und abwechslungsreichen Wanderungen, Yoga, Meditationen und Saunagängen. Die Vorträge und Gespräche verhalfen mir zu einem tiefen Verständnis über das Heilfasten und damit stärkten sie die Motivation zu jeder Tageszeit. Die Fastenmahlzeiten und Tees waren jeden Tag frisch zubereitet und lecker – sogar der Tisch wurde immer liebevoll gedeckt.

Ich blicke auf eine Woche mit interessanten Erfahrungen und schöner Momente zurück. Die innere Ruhe aus der Woche und das tolle Körpergefühl begleiten mich noch immer zuhause.

Die nächste Fastenwoche bei Corinna ist bereits in Planung!

Eva
zum Thema:Fastenwandern

Innere Einkehr Balsam für Deinen Körper & Seele

Für mich als Fastenunerfahrene waren diese Tage eine sehr schöne Erfahrung. Corinna begleitet jeden Teilnehmer sehr individuell und professionell durch die Fastentage. Alles ist sehr gut durchorganisiert und mit dem Personal von „Helds Vitalhotel“ abgesprochen. Das Hotel bietet die perfekte Umgebung zur Erholung und Entspannung.
Tolle Wanderungen und auch die Qi Gong Stunden mit der Senior Chefin des Hotels sowie Yoga am Abend trugen dazu bei. Ganz besonders schön, war auch die Meditationsstunde. Die prima Truppe hat das „Abenteuer Fasten“ vollendet. Lustige Stimmung, interessante Menschen und Gespräche.
Vielen Dank liebe Corinna und allen lieben Teilnehmern und dem Team des Hotels.

Simone
zum Thema:Fasten & Wandern Herbst 2020 in Ruhpolding

Sorglospaket

Es war ein rundum Sorglospaket, ich habe mich äußert wohl gefühlt. Ich habe sehr viel gelernt von Corinna, was ich mit in meinen Alltag nehmen kann. Sie hat das Fasten mit absoluter Fachkompetenz und Humor perfekt begleitet. Das Hotel war sehr gut, wir hatte auch immer einen liebevoll gedeckten Tisch zum „Essen“. Die Wanderungen in diesem wunderschönen Chiemgau waren herrlich, auch da hat Corinna Wetter/Busfahrzeiten/alternative Routen optimal berücksichtigt. Das Rahmenprogramm mit Qigong, Yoga und eine geführte Meditation runden das Erlebnis ab.
Ich bin selten so erholt und befreit aus einem Urlaub gekommen. Das Sahnehäubchen war die großartige Gruppe.
Sehr gerne wieder!

Jutta
zum Thema:Vital & Aktivzeit mit Fastenwandern im Chiemgau

HELDenhaft Fasten in Ruhpolding – Sommer 2020

Corinna ist eine sehr kompetente, umsichtige und sympathische Fastenleitung, ich habe mich rundum gut aufgehoben und begleitet gefühlt. Das Hotel in Ruhpolding ist wirklich schön, die Gruppe war super-nett. Herzlichen Dank!

Ruth
zum Thema:HELDenhaft Fasten

Fastenwoche im Januar 2020

Sehr nette, persönliche Betreuung, gute Auswahl der Wanderrouten mit ergänzenden Erklärungen zu Mallorca, sehr gute Fachkenntnisse bezüglich Fasten und Ernährung, hervorragende Auswahl der Beherbergung

anonym
zum Thema:Wandern & Fasten auf Mallorca

Wandern und Fasten – genau die richtige Kombination

Corinna macht das sehr gut – sie ist ein sehr kompetente Ansprechpartnerin zu allen Fragen der Ernährung. Unsere kleine, familiäre Gruppe hat sich unter ihrer Anleitung sehr gut verstanden. Bei der Auswahl der Finca hat sich Corinna auch viel Mühe gegeben – mit prima Erfolg – das schöne, ländlich-mediterrane Umfeld auf gutem Niveau – hat uns sehr gefallen. Das Wandern ist das Beste : da bietet Mallorca schönste Landschaften und Corinna hat uns auf sehr schöne Wege mit tollen Ausblicken geführt. Für uns war das Wandern auch wichtig, um das Fasten nicht als reine Beschränkung, sondern als tolle Erfahrung zu erleben.

Wanderfan
zum Thema:Wandern und Fasten auf Mallorca

Gelungener Einstieg ins neue Jahr

Die Fastenwoche im Januar auf Mallorca in einer schönen Finca war ein gelungener Einstieg ins neue Jahr.
Obwohl ich schon öfter gefastet habe, habe ich einiges Neues dazu gelernt. Corinna hat alles gut vorbereitet von Skripten über Tees, Säfte, Honig bis hin zu Basenbäder etc. Sie hatte auch immer ein offenes Ohr für Fragen und hilfreiche Tipps bei Beschwerden.
Toll war auch der Service morgens Tee ans Bett zu bekommen. Abgerundet haben den Aufenthalt sehr schöne abwechslungsreiche Wanderungen in der traumhaften Landschaft der Insel. Vielen Dank und gerne wieder!

Stephanie
zum Thema: Fastenwandern Mallorca

Neue Erfahrung

Fasten ist keinesfalls Askese und hat mir in Bezug auf meine Gesundheit sehr gut getan. Herzlichen Dank für die schöne Erfahrung und tolle Woche in der Gruppe.

Carola
zum Thema: Fasten

Toll

Das Konzept der Fastenreise und Corinna als Fastenbegleitung hat mich begeistert. Ich habe keine Sekunde etwas vermisst … auch ohne Essen. Die nächste Reise ist bereits vorgemerkt. Liebe Grüße Tina

Tina
zum Thema: Fasten

Vielen Dank für die Inspiration

Mein erster Workshop mit Corinna hat mir gezeigt, wie lecker und gesund basische Küche sein kann. Auch meine Familie war von den neuen Rezepten begeistert.

Maria
zum Thema: Detox

Reich der Engel

Das Fasten ist das leben der Engel, das jene,
die sich ihm hingeben, ins Reich der Engel versetzt.

Athanasius Bischof von Alexandrien (295-373)
zum Thema:Fasten

 

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